Care amiche, oggi voglio affrontare sotto diversi aspetti, un problema che tocca la maggior parte delle donne: la cellulite. La “cellulite” parola orribile che spaventa tutte noi. Oggi però finalmente si sta sdoganando, perché è vero che cerchiamo di combatterla con tutte le nostre forze, ma si può dire che un po’ tutte ne soffriamo. CELLULITE: Termine di uso corrente impiegato per definire una particolare disfunzione del ricambio del tessuto sottocutaneo e del derma. Più colpito è il sesso femminile (oltre il 95% dei casi) e spesso la malattia è associata a obesità, diabete e disfunzioni ormonali. CAUSE: Sono considerati fattori predisponenti i piccoli traumi ripetuti o l’uso inadeguato di mezzi che ostacolano le circolazione (giarrettiere, cinture strette, guaine e busti). Per molte donne sembra che la pillola anticoncezionale e la gravidanza siano cause di peggioramento del fenomeno. Infatti, durante la gravidanza aumenta la produzione di estrogeni, che favoriscono la ritenzione dell’acqua provocando i tipici gonfiori. La cellulite è provocata da una viscosità maggiore della sostanza fondamentale che forma il tessuto connettivo, ostacolando di conseguenza la circolazione sanguigna. È una sostanza composta da grasso, acqua, e scorie di rifiuto, che ristagna in sacche granulose sottocutanee e si comporta come una spugna che può assorbire grandi quantità d’acqua, quindi gonfiarsi con formazione di sporgenze dall’aspetto rugoso e flaccido. La pelle aumenta di consistenza e perde elasticità; al tatto si avverte la presenza di granuli di varia grandezza e di consistenza dura e compare il caratteristico aspetto a “buccia d’arancia”. ORIGINI: All’origine della cellulite c’è un insieme di cause genetiche, costituzionali, ormonali e vascolari, spesso aggravate da vita sedentaria, da stress, da malattie epatiche, cattiva alimentazione, disturbi intestinali o da quelle patologie caratterizzate da una ritenzione idrica marcata. EREDITARIETÀ: Esiste una predisposizione familiare legata a fattori genetici, ad una maggiore sensibilità ormonale e ad una certa fragilità capillare, all’origine della cellulite. Condizioni etniche, razziali e comportamenti alimentari familiari ne influenzano l’insorgenza. FATTORI ORMONALI: Il ruolo degli ormoni nell’insorgenza della cellulite è di grande importanza. Fondamentale è l’azione svolta dagli ormoni ovarici, ipofisari e tiroidei. Durante la pubertà si definiscono le caratteristiche femminili, come l’allargamento del bacino, una localizzazione più accentuata del grasso a livello dei glutei, delle cosce e dei fianchi e lo sviluppo della ghiandola mammaria, per l’intervento degli estrogeni che contribuiscono anche a rendere i tessuti più ricchi di acqua. Se queste modificazioni rimangono entro certi limiti, non si creano problemi, ma quando eccedono si manifesta anche una vera e propria patologia. Inoltre, se le irregolarità mestruali, tipiche di questa età della vita, sono importanti, si determina un terreno predisponente all’insorgenza della cellulite ed alla sua accentuazione. STRESS: La vita frenetica, l’abuso di fumo o caffè, modificazioni repentine dei bioritmi, una fatica fisica e psichica esagerata, scarso riposo notturno sono tutte condizioni che, associandosi ad altri fattori, contribuiscono a determinare l’insorgenza della cellulite. Lo stress provoca stimoli non equilibrati tra di loro che travolgono l’ipotalamo, cioè la parte del sistema nervoso centrale che dirige tutto il nostro organismo. CALZATURE E VESTITI: L’uso di scarpe inadatte, o tacchi troppo alti, costringono il piede ad una posizione innaturale. Ecco che con il tempo si formano cuscinetti cellulitici a livello delle caviglie e cellulite diffusa e dura ai polpacci. I vestiti che comportano dei problemi sono quelli troppo stretti, che comprimono eccessivamente. Indumenti intimi attillati ostacolano sia la circolazione linfatica che sanguigna, così pure elastici stretti, jeans aderentissimi o body troppo compressivi. Tutti i capi di vestiario che hanno un bordo rigido e stretto alla radice della gamba sono all’origine dell’insorgenza di una cellulite molle inguinale e degli inestetici cuscinetti alle cosce. Talvolta anche la spallina del reggiseno, soprattutto quando è troppo...